Dyma lle mae math o len yn dod i mewn sy'n gwneud eich ystafell yn dywyll iawn. Dyma beth maen nhw'n ei alw'n llen blocio du. Mae'r rhain wedi'u gwneud o ffabrig trwchus a thrwm iawn sy'n helpu i wneud i olau'r haul neu oleuadau eraill y tu allan beidio â dod i mewn i'ch gofod. Da ar gyfer unrhyw faes gwaith neu gwsg lle mae angen tywyllwch llwyr trwy gydol y dydd a'r nos. Mae'r llenni hefyd yn berffaith ar gyfer y rhai sydd angen tywyllwch i gysgu gyda nhw hefyd.
Mathau o Llenni / Bleindiau Defnydd Dynol i Gorchuddio Eu Ffenestr Gall rhai rwystro ychydig ond ni fydd yr un ohonynt yn gallu cadw'r golau yn llawn bob amser. Mae'n well gan lawer lenni bloc allan du dros fathau eraill oherwydd gallant orchuddio'r ystafell gyfan gan roi tywyllwch llwyr. Mae hyn yn hanfodol i'r rhai sydd naill ai'n gweithio shifftiau nos neu sydd eisiau cysgu'n dda hyd yn oed yn ystod oriau golau dydd. Bydd yn helpu eich ystafell i fod yn dywyll [Llun: Unsplash]/ Er mwyn i chi allu ymlacio mwy, a chael noson dawel o gwsg.
Effeithiau Cysgu mewn Ystafell Dywyll ar Eich Corff A'ch Meddwl Mae eich corff yn creu cemegyn arbennig, melatonin, pan fydd yn dywyll yn yr ystafell. Mae'r cydbwysedd cemegol hwn yn sicrhau y gallwch chi syrthio i gysgu'n haws a chadw'ch patrymau cysgu yn gyson. Mae melatonin yn helpu'r corff i wybod ei amser i gysgu; a phan fydd gennych ddigon o melatonin, mae'n haws i chi syrthio i gysgu ac aros i gysgu. Mae llenni du allan yn atal yr holl olau o'ch ystafell rhag ei gadw'n dywyll ac yn helpu'r corff i gynhyrchu mwy o melatonin.
Llen Blockout Du Mewn Unrhyw Ystafell O'ch Cartref Mae'n edrych yn hardd mewn unrhyw ystafell wely, meithrinfa neu ystafell fyw. Ar gyfer ystafell gyfryngau sy'n ymroddedig i ffrydio sioeau ffilm a theledu, mae rhwystro gweddill y byd yn eithaf hanfodol yn ystod oriau'r dydd (sef ein hoff amser ar gyfer ffilmiau). Meddyliwch - gwylio'r ffilmiau mwyaf anhygoel heb unrhyw lacharedd o olau'r haul!
Nid oes prinder opsiynau o ran lliwiau ac arddulliau o ran llenni blocio du. Dylai fod yn iawn dewis lliw sy'n cyd-fynd â'ch ystafell, er enghraifft, gwyn neu ddu i ymdoddi iddo a llwyd amlwg ymlaen llaw. Gellir eu defnyddio ar eu pen eu hunain neu eu haenu â llenni eraill i ychwanegu arddull. Gallech hefyd geisio gosod llenni blocio du i gadw'r gwres yn eich cartref ychydig yn gyflymach, gall y cymorth hwn hefyd helpu i arbed ar filiau ynni.
Llenni bloc allan du fydd y dewis gorau os ydych chi'n gweithio gartref neu os oes gennych chi swyddfa wedi'i hadeiladu i mewn. Ffurfiwch ddalliau rholio - gall y rhain eich helpu i ganolbwyntio mwy ar i mewn, a chael gwared ar unrhyw wrthdyniadau allanol fel yr haul yn tywynnu'n llachar trwy ffenestr neu gar cyfeiliornus yn gyrru heibio. Pan fydd gennych chi rywun gartref sy'n gweithio yn ystod y nos gall y llenni hyn eu helpu i fwynhau eu cwsg o safon trwy gydol y dydd ac mae hyn yn helpu i greu amgylchedd tywyll di-sŵn y tu mewn i unrhyw ystafell.
Gall ystafelloedd gwely plant hefyd ddefnyddio llenni mynydd blocio du. Mae ganddynt y gallu i helpu plant i gysgu'n well a chyfyngu ar faint o olau y maent yn agored iddo yn y nos. Mae hyn yn bwysig iawn iddyn nhw fel eu bod nhw'n gallu tyfu a datblygu'n iawn a chael noson dda o gwsg fel eu bod nhw'n ffres y diwrnod wedyn o ran dysgu.
EN
AR
BG
HR
CS
NL
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
ID
SR
SK
SL
VI
SQ
ET
HU
TH
TR
FA
MS
GA
CY
KM
MN
