Hwn yw lle mae math o wawr yn dod i lawr sy'n gwneud eich cymeriad yn ddu iawn. Mae hyn yn cael ei alw yn gwydr ddu atal goleuo. Mae'n cael eu gwneud o offa llwyr a thrydanol sy'n helpu i wneud yn siŵr nad yw goleu'r haul neu golau eraill allan yn cael myned i mewn i'ch anffyd. Da i unrhyw ardal gwaith neu cysgu lle mae angen tynnu llawn am byth drwy'r dydd a'r nos. Mae'r gwydryn hefyd yn perffect i'r rhai sydd angen tynnu i gysgu gyda.
Mathau o gurtainiau/cynghorau mae dynion yn eu defnyddio i golli eu ffenestri. Mae rhai yn gallu blochi llai, ond dim ond un nhw fydd yn gallu cadw'r goleuni ar ôl yn llawn. Rhy fel y byddan nhw'n dymuno cynghorau ddu glo bwriadu ar draws mathau eraill gan eu bod yn gallu golli'r cyfan o'r cylch, gan roi dywyllwch llawn. Mae hyn yn ofynnol i'w gael am y rhai sy'n weithio treuliadau nos neu sydd eisiau clymu'n dda hyd yn oed yn ystod awyr dyfodol. Byddan nhw'n helpu i'ch cymeriad gael ei wneud yn ddu [Llun: Unsplash] / Felly gallwch chi fod yn well a gael noswaith tyfu'n heddwch.
Effaithau Lluno yn Ystod Gêm ar Eich Corff a'ch Pennudd Bydd eich corff yn creu cemeg arbennig, melatonin, pan mae'r gêm yn llifo. Mae'r cydbwysedd o'r cemeg hwn yn gwneud i chi allu codi'n well ac i'ch patrónau lluno gael eu cadw'n gyson. Mae'r melatonin yn helpu'r corff i ddeall bod amser i luno; ac pan fyddwch chi'n cael llawer o melatonin, mae'n rhaid i chi allu codi a chadw'n luno'n well. Mae cortinau dan gloch yn atal yr holl golwyn o'ch ystafell, gan ei gadw'n glochog ac yn helpu i'ch corff greu mwy o melatonin.
Cortinau Gloch Ddu Mewn Unrhyw Ffwrdd o'ch Cartref Mae'n edrych fanna yn unrhyw ystafell clywedol, nurseri neu rhydychen. Ar gyfer rhydychen cyfryngau sydd wedi'i wely ar gyfer stremau ffilmiau a chynllunau teledu, mae atal y byd arall yn bwysig iawn yn ystod oriau dydd (sydd yn ein amser gorau ni i weld ffilmiau). Jest meddyliwch - amgylchiadau gweld y ffilmiau mwyaf anhygoel heb unrhyw gloriad o fewn frwydr!
Nid yw'r amrywiaeth o opsiynau yn gyfyngedig pan cynyddir â lliwyr a arddullau ynghylch clorion ddu blockout. Gallwch ddewis lliw sy'n cyd-fynd â'ch cymeriad, er enghraifft, gwyn neu ddu i gyfuno â chlymu, ac llwybr llwyd glan i'w weld cynyddos. Gallant eu defnyddio ar eu gan yr unigolyn neu eu herio gyda chlorion eraill i ychwanegu arddull. Gallwch hefyd roi cynnig ar gyfeilio chlorion ddu blockout i gadw yr hinsawdd mewn eich cartref yn gyflymach, ac mae'r gymorth hwn hefyd yn helpu i arbed ar biliannau gynaliadwyedd.
Bydd chlorion ddu blockout yn yr dewis gorau os wyt ti'n gweithio adref neu os oes gandych chi swyddfa wedi ei gymhwyso. O fewn rollerblinds - gall hyn helpu i'ch canolbwyntio mewn fwy, a thynnu unrhyw dystiolaeth allanol fel y ffordd lle mae'r haul yn llaisog drwy ffenestr neu car yn mynd drwsio. Pan fydd rhywun ardal â chi yn gweithio yn y nos, mae'r chloriau hyn yn helpu iddyn nhw cael cyswllt da â'u gyswllt yn ystod y dydd, ac mae hyn yn helpu creu amgylchedd dwr ddigonol a heb sain yn y tu mewn i unrhyw ystafell.
Gall ystafelloedd cysgu plant hefyd defnyddio gwydr mynydd ddu i atal goleuo. Maen nhw'n gallu helpu plant i gysgu yn well a chyfyngu ar faint o golau yr ydyn nhw'n cael cyfarfod â'i gilydd yn y nos. Mae hyn yn bwysig iawn iddyn nhw fel eu bod yn datblygu'n gywir ac yn cael nôs da i'w gysgu fel eu bod yn ffrwd ym mis nesaf pan mae'n dod i ddysgu.
EN
AR
BG
HR
CS
NL
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
ID
SR
SK
SL
VI
SQ
ET
HU
TH
TR
FA
MS
GA
CY
KM
MN
